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2020.09.14 광주동구중독관리통합지원센터 "함께해요 운동교실" 프로그램 진행

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관리자	2020-09-15 09:55:24 \| 조회 : 280

동구중독관리통합지원센터에서는 코로나19로 인해 대면프로그램,집단프로그램 진행의 어려움으로 비대면 신설프로그램인
"함께해요 운동교실" 프로그램을 새로 시작하게 되었습니다
진행되는 프로그램은 매주 바뀌는 스트레칭,운동 영상을 참여자 자택에서 개별적,비대면으로 따라하며 부족한 운동량을 보충하고자 합니다
  1) 매일 규칙적이고 적절한 운동으로 신체, 심리, 정서적으로 건강을 유지/증진 시킨다.
     2) 안전한 신체활동을 통하여 신체의 생리적 기능을 향상시키고 장기적으로 운동을 할 수 있는 계기를 만들어 준다.
     3) 교육을 통하여 운동에 대한 자신의 자존감을 향상시키고 참가자 모두 자신감을 갖는다.
앞으로 많은 관심 부탁드립니다 ^^

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